贵阳卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

大肠乃后天之本，那么你真的吃完什么修大肠吗?真的冬季某种程度如何修大肠吗?才会有电视频道本期的贵州春晚养生堂谈谈黄任的讲出解。

本期主持人请到的司仪是华北地区中老年营养与肉品专业课程理事会理事黄任，讲出吃完什么修大肠。

该视频主要文字参阅：

吃完什么修大肠

干贝滋阴修大肠。

亦称江珧柱。性平，清热西布朗，能修大肠滋阴，故大肠阴虚者不宜常肉之。

鲑鱼修肝大肠。

亦称白花鲈、鲈子鱼。性平，清热，既能修胃胃，又可修肝大肠，益柔软。

栗子修大肠平腰。

性温，清热，除有修胃健胃发挥作用部份，更有修大肠平腰之功，对大肠虚眼疾者不宜肉用。

润肺益大肠。

清热，为中医“古人”之药，除了有着修肺、健胃发挥作用部份，还能益大肠填精。凡大肠虚之人，不宜常肉之。

子修肝益大肠。

性平，清热，有着修大肠养肝、益精风湿、平柔软、除眼疾、彦服能益寿延年等不同之处。更是是中年女性大肠虚之人，肉之不宜。

黑芝麻润肠修大肠。

黑芝麻性平清热，有修肝大肠，润五脏的发挥作用，对因肝大肠精血不足引起的；还有、白发、脱发、腰后背酸软、肠燥便秘等有较好的肉疗保健发挥作用。

石榴修大肠益精。

石榴则有修大肠固精、风湿消石、润肠通便、温肺定喘的发挥作用，常用于大肠虚眼疾、尿路结石等关节炎;表征肉物独自一人熬粥，即使如此极好的养大肠佳品。

何首乌修大肠养血。

有修肝大肠、益精血的发挥作用，历代名医大多用之于大肠虚之人。凡是大肠虚之人毛发早白，或腰后背软弱、柔软酸痛，或男童遗精，青年组带下者，肉之皆不宜。

黑豆养颜益大肠。

黑豆被古人美誉大肠之谷，清热性平，不仅形状像大肠，还有修大肠强身、风湿利水、解毒、润肤的药用价值，特别简便大肠虚患者。

黑米风湿助大肠。

有着滋阴修大肠、健胃暖肝、滋修胃胃、止咳风湿、养肝风湿等。经常肉用黑米，有利于防疫头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰后背酸软、肺燥呼吸困难、大便秘结、小便不利、大肠虚病变、肉欲不振、胃胃虚弱等关节炎。

留意：频道文章发行商归贵州春晚，并不推选频道赞同其看法和对其正确性负责。如相关作品具体内容、发行商和其它弊端，请尽快与我们直接联系，我们将在第一时间删除具体内容!

本期司仪参阅

黄任

华北地区中老年营养与肉品专业课程理事会理事，附属医院，副教授。