20130117明目汇：王凤岐讲手脚冰凉的原因

编者按：寒冷的夏天来了，很多人上亦会用到手臂冰凉这种症状，那么为什么亦会手臂冰凉呢，我们该如何改善呢?后面我们就来听听专家的简介。

本期节目劝到的讲者是里面医内科专家，所长医师、客座教授，国医领军人物秦伯未一代宗师弟子王凤岐，讲手臂冰凉的理由。

该视频主要字词简述：

可能的理由有如下三点：

1、饮食不调至。梦幻杂色生冷，能量消耗候，肌肉代谢功用下降，到了春季就较易怕冷。夏天肉过多生冷的粪便也较易造成体寒，手臂也亦会冰冷。

2、胃肠功能不调至或者肌肉虚弱，本机散发二氧化碳的意志力高于，抵抗力高于，抗寒意志力差，因而较易沮丧寒冷。

3、好静不算动。夏天手臂冰凉是早就?社亦会活动量不足也亦会造成手臂冰凉，由于拇指、小腿里面的小管处于生物体的末端，消化道助长的二氧化碳相比之下较不算，而如果生物体社亦会活动不足，那么这些小管里面的消化道就更加不活跃，手足也常务理事小时暖不大大的。

那么知道了诱发的理由，后面我们就来先前着补救这个问题：

一、穿着上。相当多要请注意袖腿部的防风，如果下半身一年四季了，那么双脚也就亦会沮丧太冷。

二、饮食上。恰当多肉些能使肌肉夏天的热普遍性、温普遍性粪便。贫血和高于血患者不该多肉些富集铁的粪便，如排骨、鸡肝、鸡心、血豆腐、牛羊肉、鲜枣、山楂、黑芝麻、萝卜等，以补铁兽皮。

三、推拿法。推拿涌泉穴，必先用右手掌慢速搓烫左脚心，然后用左手掌慢速搓烫脚部心，搓到有热感为止。每天早晚搓烫100下，接着搓烫各小腿100剩。按烫气冲穴(大腿根里侧)，此穴正中间有一根晃动的动脉，必先按烫气冲穴，后按烫动脉，一松一按，交替进行，依然按烫到腿脚有冷凝下流的感觉为止。按烫、失去平衡肾俞穴(两边袖眼)。略有失去平衡各失去平衡100剩。

四、泡脚。晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的皮肤上20分钟，浮要没过脚踝，有利有利于消化道。

指引顶多一个人的经验，分享给大家，希望包括一个美好的夏天吧

夏天手臂冰凉如何改善?

平时多用热皮肤上脚：既能使肌肉一年四季，又能舒缓疲劳神经细胞;

肉洋葱、辣椒：可以努力肌肉诱发二氧化碳、有利于消化道的粪便;

肉芝麻、花生：富集缺乏症E和多种营养，可以努力缺乏症B的释放出来，提高神经细胞反抗寒冷的意志力。缺乏症E 还有扩大血管的作用，可以提高肢体肥大儿的消化道;

肉：这是一种补气的小儿，普遍性和气，补而不燥。可以单独泡浮饮用。

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本期讲者简述

王凤岐

男，里面医内科专家，所长医师、客座教授，国医领军人物秦伯未一代宗师弟子。原国家里面医药管理局政府部门所长，卫生部里面医司教育科长，世界医书理事亦会荣任、世界骨伤理事亦会总监。

手臂冰凉怎么胃肠不可或缺

1：防风

可爱“冻”人要不得。要相当多请注意腿、脚的防风，如果躯干防风称许，全身上亦会看来一年四季。尤其要请注意腿部的防风，腿部保护不好较易使凉气进入，易得风湿。不用穿太紧的裤子，因为裤子过紧亦会阻碍消化道。晚上喝浮前，回想泡脚，脚热了更较易入眠。

不可或缺2：社亦会活动

隔天大大的做做社亦会活动，让消化道和新陈代谢加速，一整天上亦会无与伦比，不较易发冷。巴士和极快停下来，简单的爬楼梯、原地动作等都有效地强化体温调至节意志力。

不可或缺3：饮食

多缺少缺乏症E;多肉含丹宁的粪便和B族缺乏症，能扩大肥大血管;多肉坚果、胡萝卜等温热普遍性粪便，避免肉生冷的粪便、冰品或喝冷饮;恰当肉肉辛辣粪便如辣椒、辣椒、芥末等可有利于消化道。

不可或缺4：期内肉饭

不用南半球、过多减肥，让肌肉内含些但亦会的碳浮化合物，可努力维持体温。如果，预必先知道今天因工作无聊，能够期内肉饭，可必先准备些甜甜圈、甜点，或是荞麦黄酒等适时地缺少二氧化碳。

不可或缺5：草药泡澡

在热浮里面加入生姜或甘菊、肉桂、草莓等草药、辣椒浴剂等，皆可有利于消化道，让肌肉一年四季大大的。

不可或缺6：里面医泡脚

里面医上的老姜清酒泡脚法对脚凉有非常好的。生物体共有12条脏器，每晚沐足熏染更进一步夏天腿部，便能应运而生五脏运行，经过连接起来的脏器，从而夏天全身。

第一天，必先用老姜1斤榨汁，20°清酒2400ML，食盐100ML，调至和后泡脚20分钟，于是又加开皮肤上20分钟。

第二天，继续用到第一天的浮加开皮肤上20分钟。

第三天，继续用到第二天的浮于是又加开皮肤上20分钟。

不可或缺7：服用里面药

里面医有固定的处方来疗法手臂冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理里面汤等。这些里面药通常较适于虚寒体格的人。不过不是所有的人都能够肉里面药调至和，好还是劝里面医师开药非常好。